Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Powiatowa i Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna im. Stanisława Czernika

Spotkanie z Dietetykiem 2019

Dnia 30 stycznia 2019 r., w  ramach akcji „Wesołe, ciekawe, bezpieczne Ferie 2019 w Bibliotece” odbyło się spotkanie z dietetykiem Panią Dr inż. Agnieszką Leciejewską, na które przyszło około 40 osób (Uniwersytet Trzeciego Wieku, Czytelnicy biblioteki oraz mieszkańcy Opatowa). Spotkanie dotyczyło tematyki: sposoby zdrowego odżywiania, dieta a przyjmowane leki, dieta wegetariańska. Uczestnicy dowiedzieli się, jakie są najczęściej popełniane błędy żywieniowe oraz poznali sposoby, aby ich uniknąć np. jak zaplanować regularne spożycie posiłków, jak urozmaicić swój jadłospis, co wybierać zamiast wysoko przetworzonej żywności. Każdy z uczestników otrzymał sporo cennych wskazówek, które z pewnością ułatwią im wprowadzenie prawidłowych zasad żywienia do swojego jadłospisu, co wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Proponowana tematyka warsztatów zachęciła zebrane osoby do czynnego udziału w zajęciach.

30 01 2019 Spotkanie z Dietetykiem

Utworzono dnia 22.03.2022, 12:18

Biblioteka czynna

Poniedziałek:   9:00 - 17:00
Wtorek: 9:00 - 17:00
Środa: 9:00 - 17:00
Czwartek: 9:00 - 17:00
Piątek: 9:00 - 17:00

Sobota:

październik

8:00 - 15:00

5, 12, 19

 

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Listopad 2024
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Biblioteka na mapie:

Prasa w Bibliotece/Czytelni: